Flexy-Stretching & تطبيق المرونة مراجعة التطبيق
فليكسي-تمدد ومرونة هو تطبيق iPhone مصمم لتعزيز المرونة والقدرة على الحركة. سواء كنت من عشاق اليوغا، الرياضة، أو ببساطة تهدف إلى تقليل الصلابة، يقدم هذا التطبيق مجموعة متنوعة من تمارين التمدد ليوجهك خطوة بخطوة. تتبع تقدمك واستمتع بتجربة مليئة بالألعاب أثناء تحسين المرونة والقوة. من تمارين سهلة للمبتدئين إلى تحدي التمدد لمدة 30 يومًا، يغطي فليكسي مجموعة واسعة من التمارين لمساعدتك على التحرك بحرية أكبر والشعور بتحسن عام.
مع تقدمك، استكشف 19 نوعًا من تمارين التمدد، بما في ذلك التمدد الديناميكي، الثابت، والمتقطع، بين أنواع أخرى. يلبي التطبيق أيضًا احتياجات المرونة الخاصة، من خلال توفير تمارين مصممة خصيصًا للأولاد والبنات، مؤكدًا فوائد اليوغا للقوة والمرونة. بالإضافة إلى ذلك، يسمح ميزة مؤقت التمدد للمستخدمين بتخصيص الجلسات وتتبع التحسن مع مرور الوقت.
